羊大師：為什么喝了三年羊奶的孩子變化特別大

春季喝羊奶——長(zhǎng)高的黃金法則

春季萬(wàn)物生發(fā)，同時(shí)也是孩子最容易長(zhǎng)個(gè)的季節(jié)，因此在春天里給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)，多吃肉、蛋、豆制品、羊奶這樣蛋白質(zhì)和鈣含量豐富的食物，同時(shí)也要保證合理均衡飲食。

便捷的乳品

羊奶是這當(dāng)中唯一一種不需要烹飪，就可以飲用的高鈣、高蛋白的乳品，攜帶也很便捷。

高營(yíng)養(yǎng)不過(guò)敏

羊奶中含有豐富的鈣，每100克羊奶中的鈣含量是牛奶的兩倍，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)也與人類母乳的結(jié)構(gòu)相近，在人體中的吸收率達(dá)到95%，幾乎也是牛奶的兩倍。

再加上羊奶中含量極低的致敏性蛋白，不容易引起小朋友的乳糖不耐受。

另外，羊奶中含有的天然核酸、腦磷脂等元素可以維護(hù)大腦記憶功能。

長(zhǎng)期喝羊奶——不發(fā)胖的秘訣

很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)情況，自家孩子吃母乳或羊奶，按理來(lái)說(shuō)應(yīng)該更營(yíng)養(yǎng)更容易長(zhǎng)大的，但是卻沒(méi)有隔壁家喝牛奶長(zhǎng)大的孩子身體長(zhǎng)得快，這是為什么呢？

脂肪分子大小

羊奶的脂肪球與蛋白質(zhì)顆粒只有牛奶的三分之一，且大小均勻，更易于被人體消化吸收。據(jù)研究表明，羊奶在人體內(nèi)的消化時(shí)間僅為22小時(shí)，而牛奶為32小時(shí)。

消化程度

羊奶和母乳中的脂肪比較容易被消化吸收，多余的脂肪不在人體內(nèi)貯存。而牛奶中的脂肪不容易被消化，多余的脂肪會(huì)被人體優(yōu)先貯存。

生物活性物質(zhì)

羊奶中有200多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和生物活性因子，其中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及各種維生素的總含量均高于牛奶。每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。

發(fā)育均衡的良品

很多寶媽會(huì)困惑，我家孩子啊補(bǔ)了這個(gè)缺那個(gè)，好像怎么給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)都沒(méi)辦法保證孩子的營(yíng)養(yǎng)需求呢？

研究表明：羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質(zhì)含量分別比牛奶高5%-10%。羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素B和尼克酸要高1倍。每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。長(zhǎng)期飲用可以為孩子身體、大腦均衡發(fā)育提供所需營(yíng)養(yǎng)。